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- 「自分はストーカーではない」と思っていませんか
「相手のことが心配なだけ」
「ただ連絡を取りたいだけ」
そう感じているうちは、自分の行動が相手をどれほど追い詰めているのか、なかなか気づくことができません。
ストーカー行為をしてしまう方の多くは、最初から相手を苦しめようとしているわけではないのです。
むしろ「好きだから」「大切に思っているから」という気持ちが出発点になっているケースが少なくありません。
だからこそ、難しい問題なのです。
本人の中では”愛情”や”善意”であっても、相手から見れば恐怖でしかない――この大きなズレに、自分ひとりではどうしても気づきにくいのです。
- 愛情と執着の境界線は、ある日突然消えるわけではない
はじめは「たまたま近くを通っただけ」「偶然見かけただけ」だったはずなのに、いつの間にか相手の行動を細かく確認しないと落ち着かなくなる。
返信が来ないと不安で頭がいっぱいになり、気づけば何度も連絡してしまう。
こうした変化は、少しずつ進んでいくため、自分では「ここから先は行き過ぎだ」という境界線を越えた瞬間がわかりません。
そして気づいたときには、相手は強い恐怖を感じ、すでに周囲や警察に相談していた――そんな事例も決して珍しくないのです。
「ここまでするつもりはなかった」という言葉は、加害をしてしまった多くの方が後になって口にする、偽らざる本音です。
- 「気づけなかった自分」を責める前に、整理してみる
ここで大切なのは、自分の感情を一人で抱え込まないことです。
頭の中だけで「これは愛情なのか、それとも執着なのか」と考え続けても、答えは堂々巡りになってしまいがちです。
むしろ考えれば考えるほど、自分に都合のよい理由を探してしまうこともあります。
第三者である専門家と一緒に、自分の気持ちと行動を一つずつ言葉にして整理していくことで、初めて見えてくるものがあるのです。
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まずはストーカー・リカバリー・サポートにご相談ください
ストーカー・リカバリー・サポートは、ストーカー行為をしてしまった方が、自分自身を見つめ直し、回復へと向かっていくためのお手伝いをしている団体です。
専門のカウンセラーが、あなたの気持ちを頭ごなしに否定することなく、これからどう歩んでいけばよいのかを一緒に考えていきます。
「もしかすると、自分は行き過ぎているのかもしれない」
そう少しでも感じられたのなら、それはすでに回復に向けた大切な第一歩を踏み出しているということです。
一人で悩み続ける必要はありません。
まずは安心して、ストーカー・リカバリー・サポートにお任せください。
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