「自分は相手のことを心配しているだけ」
「あの人を守りたいだけなんだ」
ストーカー行為をしている方の多くが、こう感じています。
悪意があるわけではなく、むしろ「善意」のつもりで行動している。
だからこそ、この思い込みは厄介で、そして危険なのです。
「愛情」と「執着」は、本人だけが区別できない
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「相手のため」は、実は「自分の不安を鎮めるため」
少し厳しい問いかけをします。
その行動は、本当に相手が望んでいることですか？
それとも、自分が安心するためにやっていることですか？
何度も連絡する。相手の予定を把握しようとする。居場所を確認する。
これらはすべて、相手の安全のためではなく、「自分の中の不安を消すため」の行動です。
相手が応答しないと落ち着かない。
相手の行動が見えないと恐怖を感じる。
その感情を処理できないから、行動で埋めようとする。
この構造に気づくことが、回復の第一歩です。
気づきの瞬間は、一人では訪れにくい
「相手のため」という思い込みの中にいる限り、自分の行動を客観視することはできません。
友人や家族に「それはおかしい」と言われても、「わかってもらえない」と感じてしまう。
だからこそ、同じ経験をした当事者同士の対話や、専門のカウンセラーとの面談が必要です。
第三者の目を通して初めて、自分の行動の輪郭が見えてきます。
「愛情だと思っていたものが、実は執着だった」
「相手のためだと思っていたことが、自分の不安の裏返しだった」
この気づきは痛みを伴いますが、ここから本当の変化が始まります。
ストーカー・リカバリー・サポートにお任せください
ストーカー・リカバリー・サポートでは、24時間対応の電話相談、個別面談、グループミーティングを通じて、あなたの「認知のズレ」を一緒に見つめ直すお手伝いをしています。
「自分がやっていることは間違っているのかもしれない」
そう感じた瞬間が、あなたにとっての転機です。
一人で答えを出す必要はありません。まずは話すことから始めてみませんか。
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