「彼が私のことを知っているのは、私のために関心を持ってくれているから」「何度も連絡するのは、ただ気になるから…」。自分のなかで少しずつ正当化しているその“行動”は、実は“愛情”ではなく、“支配欲”から発しているのかもしれません。
支配欲が行動を歪ませる瞬間
ストーカー行為の根底には、しばしば「相手を自分のものにしておきたい」「拒絶されるのが怖い」という強い支配欲が隠れています。この欲求は、相手への「愛情」と錯覚しやすいのです。しかし、実際には相手の意志や自由を無視し、自分の安心感を満たすために相手を追い詰めている可能性があります。
「私はただ愛してるだけなのに」…誤った思い込みとは？
自分自身を省みてください。
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これらは「愛」というより、「手放すことへの恐れ」と「自分がコントロールしなければ安心できない」状態の表れです。支配欲は、自己肯定感の低さや拒絶への過剰な恐怖から生まれます。
支配欲を手放すには自己と向き合うことが最初の一歩
まずは、自分がどうして相手を手放せないのかを見つめてみましょう。
- 「相手を失うことで自分の価値も失う」と感じていないか
- 自分自身に安心感を与える方法を持たず、相手に頼ってはいないか
- これらを理解し「行為の背景」に気づくことが、自分自身を変えるための大切な一歩です。
ストーカー更生プログラムを踏み出す意味
もし、「このままではいけない」と感じているなら、ぜひ「ストーカー更生プログラム」を検討してほしいと思います。第三者の支援のもとで、自分の行動の動機やパターンを理解し、支配欲をコントロールする力を身につけることができます。
「愛している」と信じて行動してしまうその裏に、「支配したい」「手放すのが怖い」という気持ちがあるのかもしれません。その気持ちを認め、癒し、手放すためのステップが「ストーカー更生プログラム」です。あなた自身が変われる可能性を信じて、新しい一歩を踏み出してみませんか？
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