こんにちは、ストーカーリカバリーサポートの守屋です。 もしここを見てくれている方が、ストーカーの加害者で 「ストーカーはもう辞めたい！」 と強く決意されている方、その決意を心から応援いたします。 さてストーカーを辞めたいと考えたとき、どんな方法があるのでしょうか。 ストーカーが辞めたいのに辞められない ストーカーを辞めようと決意しても、つい寂しくなるとメールやLINEをしてしまう。ついつい様子を見に行きたくなってしまう。 そのような悩みを抱えているストーカー加害者の方は少なくありません。あなただけではないんです。 ストーカーをしている自分に自己嫌悪しながらも、なぜかストーカーを繰り返してしまい、また自己嫌悪に陥る。 これは自分の意志が弱いからではなく、一人では止めにくい状態なのだと考えてください。自分の「がんばり」だけでストーカーから脱却するのは難しいのです。 ストーカーをしない生活を日々積み重ねるだけ ストーカーは、ある時突然よくなる（ストーカーをしなくなる）というものではありません。 ストーカーで警告などを受けても、繰り返してしまう可能性が高いのです。 ストーカーからの脱却は、「ストーカーをしない1日を積み重ねていく」という本当に地道な、小さな一歩の賜物なのです。 ストーカーを辞めるためには支援が必要 ストーカーを辞めるには自分ひとりの力では困難を極めます。 専門家による寄り添いやアドバイス、必要に応じて医療機関による治療など、周りの支えが必要となってきます。 自分ひとりで頑張ろうとせず、周りの専門家へのアドバイスを受けて、ストーカー行為をしてしまう衝動をコントロールするための一歩を踏み出してみてください。 ストーカー加害者から更生へ向けて 「ストーカー加害者」となってしまった日から、ストーカー行為を繰り返し、被害者を恐怖に陥れてしまった日々は悔いても、なかったことにはなりません。 やってしまったことは無くなりませんが、今後をストーカーとして生きることなく、これからの生活を送れるようになる可能性があります。 私も元ストーカー加害者だったからこそ、ストーカーから抜け出すための支援の大切さ、必要性を感じています。 もしストーカーを辞めたい！と願いながらも、なかなか叶わないストーカー加害者の方。あなた方のような方へ寄り添い、復帰への力を貸すために私たちは存在しています。 加害者の更生を支え、被害者が真に安心して暮らせる世の中を作っていきたいのです。寄り添いやカウンセリングに始まり、医療が必要な方には、連携している医療機関へのおつなぎも行っています。 ストーカーは加害者も被害者もどちらにもメリットはありません。ぜひストーカーを辞めたいと悩んでいる方。ストーカーリカバリーサポートまでご連絡をくださると幸いです。